Памятник Святому Макарию Калязинскому МОУ Городская Основная Общеобразовательная ШколаЗдание Школы
ОБЫЧНАЯ ВЕРСИЯ САЙТА

Всё о школе

Выступление учеников

Родителям

Выступление учеников

Предшкольная группа

Дети предшкольной группы
СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ - ПРЕДШКОЛЬНАЯ ГРУППА

ПРАВИЛА ВОСПИТАНИЯ ХОРОШЕЙ ОСАНКИ

    1. С рождения воспитывать у ребёнка навыки правильной позы. Для хорошей осанки важен навык правильной позы, а значит необходимо следить за правильным положением тела во время сна, еды, бодрствования, игры и т.д.

    2. Правильный режим жизни и питания – залог здоровья. Необходимо соблюдать точность во времени и правильное чередование видов деятельности.

    2.1. Ежедневные прогулки в любое время года не менее 4-х часов в день.

    2.2. С пищей дети должны получать необходимое количество жиров, белков и углеводов:

    2.2.1. белки – это мясо, рыба, яйца, молочные продукты и прочее;

    2.2.2. жиры – сливочное и растительное масло;

    2.2.3. углеводы – крупы, картофель, сладости.

    2.3. Питание должно быть дробным – 4 – 5 раз в день:

    2.3.1. менее плотное – завтрак, ужин;

    2.3.2. наиболее сытное – обед;

    2.3.3. лёгкое – второй завтрак и полдник.

    3. Правильное освещение рабочего места предупреждает возникновение и развитие плохой осанки.

    3.1. Игровой уголок дома нужно оборудовать в самой светлой части комнаты.

    3.2. За столом свет должен падать слева, так как вредно сидеть спиной к свету.

    3.3. Освещение в осенне - зимне – весеннее время года должно увеличено.

    4. Одежда и обувь должны соответствовать росту и размеру ребёнка.

    4.1. Одежда ребёнка должна быть просторной, хорошо сидеть, не стеснять движений и соответствовать погоде.

    4.2. Плоскостопие предвестник плохой осанки, так как влияет на развитие таза и позвонков. Поэтому обувь должна быть подобрана по размеру ноги, с твёрдой пяткой, новая (а не с чужой ноги!).

    5. Мебель для ребёнка также должна быть тщательно подобрана. Если ребёнок ногами не достаёт до пола, то необходима подставка для ног. Спать дети должны на ровном, не прогибающемся матраце, на небольшой подушке. Лежать лучше на спине или на правом боку. Девочкам не рекомендуется спать на животе.

    6. Подвижные игры и занятия спортом содействуют формированию правильной осанки.

    6.1. Плавать дети могут с рождения (если есть такая возможность) или с 4 – 5 лет.

    6.2. Кататься на велосипеде – с 3 лет.

    6.3. Заниматься гимнастикой, городками, фигурным катанием – с 5 лет.

    6.4. На лыжи ребёнок может встать с 3 лет.

    7. Постоянно воспитывайте у детей полезные привычки.

    7.1. Стоять следует равномерно опираясь на обе ноги, ходить прямо, поднимать ноги, не сутулиться.

    7.2. Во время еды и занятий правильно сидеть за столом.

    7.3. При чтении и рисовании расстояние от глаз до предмета 30 – 35 см.
К простудным заболеваниям, в первую очередь, относится большая группа острых респираторно-вирусных инфекций, которые преимущественно поражают различные отделы дыхательной системы ребенка. Наиболее ярким представителем этой группы заболеваний является грипп. Насморки, ангины, гаймориты, синуситы, отиты различного происхождения - это вторая группа болезней, входящих в понятие простудные заболевания.

Основным путем заражения этими видами заболеваний является воздушно-капельный путь. Микробы и вирусы проникают в организм ребенка вместе с воздухом через рот и носоглотку от больного человека. Возможен и бытовой путь передачи - заражение через предметы обихода, игрушки.

Предрасполагающие факторы к развитию респираторного заболевания:
    1. Недостаточное пребывание на свежем воздухе;

    2. Нерациональное питание;

    3. Постоянное укутывание ребенка, отсутствие закаливания;

    4. Переохлаждение;

    5. Дефекты иммунной (защитной) системы организма;

    6. Плохой уход и ряд других факторов.
Наиболее типичные признаки простуды: первыми признаками заболевания могут быть снижение аппетита, вялость, плаксивость, затем присоединяются повышение температуры тела, беспокойный сон, появляются заложенность носа или насморк, першение и боли в горле, кашель.

При появлении таких признаков заболевания у Вашего ребенка обязательно покажите его врачу!

До прихода врача, желательно уложить малыша в постель, предложить ему частое теплое питье. Это может быть клюквенный, брусничный, лимонный морс, малиновый или липовый чай, теплая минеральная вода без газа. Комнату, где находиться больной ребенок, часто проветривайте, проведите влажную уборку.

Не кутайте малыша. Дети, как правило, повышение температуры переносят легче, чем взрослые. Если Ваш ребенок не наблюдается у невролога, не спешите давать ему жаропонижающие препараты, если на градуснике не более 38 градусов, так как температура - это защитная реакция организма на внедрение инфекции.

Предупредить заболевание, легче, чем его лечить!

Мерами профилактики простудных заболеваний являются:
    1. Организация правильного ухода и вскармливания детей.

    2. Активный образ жизни и закаливание ребенка ( использование естественных факторов природы - воздух, солнце и вода).

    3. Одежда по сезону из натуральных волокон.

    4. Своевременная изоляция больных острыми вирусными и бактериальными инфекциями.

    5. Специфическая профилактика заболеваний (проведение профилактических прививок).
Повышение защитных сил организма. Прием противовирусных препаратов в сезон повышенной заболеваемости.

Использование трав (фитотерапия), гомеопатических средств профилактики и мёда (при отсутствии аллергических реакций на введение этих средств).

Книга рекордов

Урок

Учеба

Урок

Свободное время

Перетягивание каната

Коррекционное отделение

Солнышки